- กิจกรรมเรียนรู้ผ่านสื่อทันสมัยด้วยรูปแบบ ‘Interactive movie’ ภาพยนตร์สอดแทรกความรู้ที่เปิดโอกาสให้ผู้ชมมีส่วนร่วม
- สนับสนุนให้นักเรียนหญิงดูแลสุขภาพ เมื่อร่างกายย่างเข้าสู่ช่วงการเปลี่ยนแปลง
ทั้งด้านร่างกายและอารมณ์ เตรียมความพร้อมเพื่อการเรียนรู้ได้อย่างมั่นใจ
เมื่อเร็วๆ นี้ บริษัท ไฟเซอร์ (ประเทศไทย) จำกัด หนึ่งในผู้นำด้านนวัตกรรมยาคุณภาพของไทย ได้จัดอบรมกับกลุ่มนักเรียนหญิงระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย ให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเองอย่างถูกต้อง เพื่อพัฒนาการด้านร่างกายและจิตใจของนักเรียนหญิงที่ร่างกายและฮอร์โมนเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง โดยเป็นหนึ่งในกิจกรรมภายใต้แคมเปญสุขภาพใหญ่ประจำปี “รอบรู้เรื่องปวด” (know YOUR PAIN) ซึ่งไฟเซอร์จัดขึ้นอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งปี ในโอกาสครบรอบ 55 ปีในประเทศไทย
นพ. พิชัย คณิตจรัสกุล ผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ บริษัท ไฟเซอร์ (ประเทศไทย) จำกัด กล่าวว่า “วัยรุ่นเป็นวัยแห่งการเริ่มต้นเรียนรู้การใช้ชีวิตที่ต้องการความพร้อมทั้งทางร่างกายและจิตใจ ดังนั้นการดูแลสุขภาพอนามัยอย่างถูกวิธีจึงเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะวัยรุ่นหญิงที่มีพัฒนาการทางร่างกายและอารมณ์ที่เปลี่ยนไป เช่น การเจริญเติบโตทางกาย การมีประจำเดือน และกลุ่มอาการอื่นๆ ที่อาจจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น ในวัยเรียนก็อาจต้องขาดเรียนหรือขาดสอบ และในวัยผู้ใหญ่ก็อาจส่งผลกระทบต่อ การทำงานได้ จากข้อมูลโดยคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ในนักศึกษาหญิงจำนวนกว่า 700 คน พบว่า 78% มีอาการปวดประจำเดือน และ มากกว่า 60% ของกลุ่มนี้ ยอมรับว่าอาการปวดส่งผลต่อสมาธิในการเรียน
นพ. พิชัย กล่าวว่า “บริษัท ไฟเซอร์ (ประเทศไทย) จำกัด จึงได้จัดอบรมเพื่อมุ่งให้ความรู้ ความเข้าใจในกลุ่มนักเรียนหญิงชั้นมัธยมศึกษาตอนปลาย ในเขตกรุงเทพฯ และปริมณฑล จำนวนกว่า 50 โรงเรียน โดยคาดว่าจะสามารถเผยแพร่ความรู้ให้กับกลุ่มนักเรียนหญิงได้กว่า 15,000 คน ด้วยการใช้สื่ออันทันสมัย ‘interactive movie’ ที่มีเนื้อหาสะท้อนชีวิตจริงของวัยรุ่น ซึ่งส่วนใหญ่จะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์เกิดขึ้นก่อนมีรอบเดือน เรียกว่ากลุ่มอาการผิดปกติก่อนมีรอบเดือน”
กลุ่มอาการผิดปกติก่อนมีรอบเดือน หรือ พีเอ็มเอส (PREMENSTRUAL SYNDROME) มีผลกระทบทั้งด้านร่างกายและอารมณ์ โดยอาการทางร่างกายที่อาจพบได้คือ เจริญอาหาร ตัวบวม ปวดหัว ปวดเมื่อย อ่อนเพลีย ส่วนอาการทางอารมณ์ เช่น ซึมเศร้า โกรธง่าย วิตกกังวล ไม่อยากเข้าสังคม ซึ่งถ้าหากอาการเหล่านี้มีความรุนแรงมากขึ้น ควรจะปรึกษาแพทย์ เพื่อรับการวินิจฉัยอย่างถูกวิธี
ส่วนวิธีการดูแลตัวเองเพื่อลดอาการปวดประจำเดือน สามารถทำได้โดยการประคบถุงน้ำร้อน ควบคู่ไปกับการดื่มน้ำอุ่นๆ รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงเพื่อชดเชยการเสียเลือดมากในช่วงมีประจำเดือน หรือรับการวินิจฉัยจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหากมีอาการปวดหรือรู้สึกไม่สบาย รวมทั้งรู้จักวิธีผ่อนคลายตัวเอง เช่น ออกกำลังกายเป็นประจำ การฝึกหายใจ เล่นโยคะ
“วัยรุ่นเป็นช่วงที่ร่างกายและฮอร์โมนเกิดการเปลี่ยนแปลง ดังนั้น การมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้อง จะเป็นการเตรียมความพร้อมให้ตัวเองได้ก้าวเข้าสู่วัยผู้ใหญ่อย่างสมบูรณ์ทั้งสุขภาพกายและใจ มีความมั่นใจใน การทำภารกิจสำคัญต่างๆ และไม่สูญเสียโอกาสที่จะได้ทำกิจกรรมที่ตัวเองชื่นชอบ เพราะร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์คือหัวใจสำคัญของการเปิดรับประสบการณ์ใหม่ๆ ของวัยเรียนรู้” นพ. พิชัย กล่าวปิดท้าย
“ไฟเซอร์ ประเทศไทย – ทุ่มเทกายใจเพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคน”
บันทึกภาพ: ประชาสัมพันธ์
