นพ.ไพศิษฐ์ ตระกูลก้องสมุท แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ หรือหมอหนุ่ม เปิดตัวหนังสือเล่มแรกในชีวิตการเป็นแพทย์ “ภารกิจฟิตกับหมอ”พร้อมแขกรับเชิญพิเศษ โด่ง AF3 และ นัน AF10 ร่วมค้นหาที่มาของหนังสือและแรงบันดาลใจ ในงานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้งที่ 19(Book Expo Thailand 2014)

ด้วยวิถีชีวิตในปัจจุบัน คนเราต่างให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพมากยิ่งขึ้น ด้วยการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ไม่ว่าจะเป็นการทานอาหาร ออกกำลังกาย การรับประทานอาหารเสริมร่วมกับการตรวจสุขภาพที่ลงลึกเพื่อประเมินความเสื่อมของร่างกายก่อนที่จะเกิดโรคตามมา

นพ.ไพศิษฐ์ ตระกูลก้องสมุท หรือหมอหนุ่มแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ เผยว่า มีหลายๆ คนสอบถามหมอเรื่องเคล็ดลับวิธีการดูแลตนเอง ว่าทำยังไงถึงดูอ่อนกว่าวัย สดใส แข็งแรง ประกอบกับเป็นคนชอบเขียนและอ่านหนังสืออยู่แล้ว จึงเริ่มรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่เป็นเรื่องใกล้ๆ ตัว ตั้งแต่ อาหาร  ออกกำลังกาย การดูแลผิวพรรณ เส้นผม อาหารเสริม  การนอนหลับพักผ่อน  แบบที่มีหลักฐานประจักษ์ทางการแพทย์ เพราะปัจจุบันข้อมูลสุขภาพ ตามสื่อต่างๆ มีทั้งถูกบ้างผิดบ้าง จึงอยากให้คุณผู้อ่านที่อ่านได้รับข้อมูลและปฏิบัติตามได้ถูกต้องจึงเป็นที่มาของแรงบันดาลใจในการรวบรวมมาเป็นหนังสือ “ภารกิจฟิตกับหมอ” ในวันนี้

สำหรับความแตกต่างที่หมอตั้งใจเพื่อผู้อ่านเรื่องแรกเลย คือ ธีมของหนังสือ หมอต้องการให้ผู้อ่านรู้สึกเหมือน Antiaging Bootcamp คือ ให้ความรู้สึกเหมือนเข้าค่ายฝึกปฏิบัติชะลอวัยไปพร้อมกันกับหมอ ตั้งแต่ Day 1 – Day 21 แบบเร่งรัด โดยทยอยเนื้อหา ทฤษฎี การปฏิบัติที่เข้มข้น โดยหมอขออาสาเป็นผู้เชี่ยวชาญพาคุณผู้อ่านเดินทางย้อนเวลา สู่ความอ่อนเยาว์ หน้าใส จากภายในสู่ภายนอก สุขภาพดี ฟิตแอนด์เฟิร์ม ส่วนที่สอง คือ ใช้ Infographic ในการอธิบายเนื้อหา เพื่อให้จดจำข้อมูลได้ง่ายขึ้น และส่วนสุดท้าย คือ ข้อมูลที่เขียนในหนังสือจะเป็นข้อมูลอัพเดทที่มีหลักฐานประจักษ์ทางการแพทย์แล้ว นพ.ไพศิษฐ์ กล่าวเพิ่มเติม

หนังสือ “ภารกิจฟิตกับหมอ” อยากให้ทุกคนได้อ่านแล้วปฏิบัติตามจริงๆ จะได้ประโยชน์ในเรื่องการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์แบบองค์รวม ซึ่งเป็นเรื่องใกล้ๆ ตัวทุกคนทำได้ตั้งแต่ อาหารผิว อาหารสมอง อาหารกับการลดน้ำหนัก  พื้นฐานการออกกำลังกาย การดูแลผิวพรรณและเส้นผม การเลือกอาหารเสริมให้เหมาะสมเฉพาะบุคคล  นอนให้เป็น การช้อปปิ้งซื้อของ เคล็ดลับการทานอาหารนอกบ้าน เป็นต้น

สำหรับความตั้งใจในอนาคต ถ้ามีโอกาสคงจะเขียนบทความเกี่ยวกับสุขภาพต่อไปเรื่อยๆ อยากเห็นตัวเองมีบทบาทช่วยเหลือสังคมมากขึ้น โดยเฉพาะในแง่ของการส่งเสริมสุขภาพให้ทุกคนมีสุขภาพที่แข็งแรง นพ.ไพศิษฐ์ กล่าวสรุป

งานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้งที่ 19(Book Expo Thailand 2014) ในครั้งนี้ นอกจากผู้สนใจจะได้หนังสือกลับบ้านแล้ว ภายในงานยังมีกิจกรรมบนเวที โดย นพ.ไพศิษฐ์ ตระกูลก้องสมุท หรือหมอหนุ่มแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ ที่นอกจากจะร่วมพูดคุยเรื่องราวในหนังสือแล้ว ยังร่วมให้ความรู้เรื่องสุขภาพกับแขกรับเชิญพิเศษ โด่ง AF3 และ นัน AF10ในการปรับเปลี่ยนการดูแลสุขภาพให้เหมาะกับไลฟ์สไตร์แต่ละคน ด้วยบรรยากาศสนุกและเป็นกันเอง

ปัจจุบันหลายๆ คนได้รับข้อมูลทางสุขภาพหลากหลายจนเกิดปัญหา INFORMATION OVERLOAD ทำให้ไม่รู้ว่าข้อมูลไหนถูกข้อมูลไหนผิด ปัญหาที่เกิดขึ้น คือ เชื่อข้อมูลที่ผิดแล้วนำมาปฏิบัติแล้วส่งผลเสียต่อสุขภาพตามมา สิ่งสำคัญที่สุดคือปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ การดูแลสุขภาพก็อยากให้อยู่ในทางสายกลาง ไม่สุดโต่งจนเกินไป

ผู้ที่สนใจสามารถหาหนังสือ “ภารกิจฟิตกับหมอ” หนังสือที่เสมือนมีหมออยู่ข้างกายได้ตามร้านหนังสือชั้นนำ หรือสามารถติดตามแคมเปญทาง Instagram dr.num ได้แล้ววันนี้