“โค้ชแมกเคอเรล” เทรนเนอร์ดาราเกาหลีชื่อดัง ชวนทุกคนร่วมปฏิบัติการออกกำลังกายกับหนังสือ 5นาที ฟิตหุ่นเฟิร์ม เสริมหุ่นเป๊ะ สร้างความสมดุล ความยืดหยุ่น ความแข็งแกร่ง เพื่อเป็น “หนุ่มหุ่นฟิต สาวหุ่นเฟิร์ม” เพียงแค่วันละ 5 นาที ภายใน 30 วัน!